Tips

Tre nycklar för mer Ummph!

Att ha den rätta känslan eller det rätta sinnestillståndet är en nyckel till riktigt bra prestationer. Människor som är i ”zonen” har ofta en känsla av lugn, kanske glädje och skarpt focus. Du levererar. Du har Ummph!

Läs mer

Måla SAFE…& KISS

SMART, PURE, CLEAR… förkortningarna är många och de hjälper oss att nå målen genom att bland annat göra dem tydligare. Här kommer en som går ett lite annat håll, nämligen SAFE.

Läs mer

Var uthållig, och ge upp snabbt!

En gång i slutet på 90-talet var jag i Brasilien på ett jobb. Jag gick in på en McDonalds och skulle beställa. Jag kom fram till kassörskan: buy office 2013 key – One sixpack Mcnuggets with sweet&sour sauce please, sa jag snabbt. – What, I don’t understand sa kassörskan – SWEET AND SOUR SAUCE svarade jag, lite högre, och insåg…

Läs mer

Måla med MAKT

Att sätta skarpa mål hjälper dig att prestera. Jag ska bjuda på ett antal modeller som hjälper dig. Här kommer en till från Lars-Eric Uneståhl, pionjären inom Mental träning:

Läs mer

Måla CLEAR

Att sätta skarpa mål hjälper dig att prestera. Jag ska bjuda på ett antal modeller som hjälper dig. Här kommer den tredje: Från boken The decision book, en bok där författarna samlar ett antal modeller, hämtar jag ännu en målförkortning, nämligen CLEAR

Läs mer